Третий день выхода из голодания, 3 декабря 2014 года. Среда.

Вес утром третьего дня выхода 81 кг. Действия желудка так и не было, спалось хорошо, просыпаюсь в 7 часов, обуреваемый жаждой деятельности, моральный подъём, прекрасное настроение и самочувствие. Делаем зарядку, потом стакан морковного сока с четвертинкой сырой свёклы, в надежде на действие желудка, потом контрастный душ и завтрак. На завтрак одно варённое в твёрдый мешочек яйцо, один лук-порей без листьев и одна небольшая варённая свёкла, потом яблочный отвар и немного чернослива с курагой. Яйцо на завтрак это праздник, в нём ест всё, и достаточно соли и насыщенного вкуса и питательности. Но утром в меня еды лезет не много. Сегодня теннис, я в хорошей форме, надеюсь с удовольствием поиграть. Хорошо поиграли, даже временами казалось, что выступает пот, хотя тело оставалось сухим, очевидно, влаги в нём ещё не достаточно. После игры тёплый душ, две небольших хурмы и яблочный отвар, который в этом году очень нравится, прямо чудо какое то, с парой кураги и чернослива, потом еду по делам. Поставили размораживаться горбушу, на завтра потушим с луком, морковкой и кабачками, вместо картошки, от которой хочется пока воздержаться. Вот это будет праздник… Домой попадаю около восьми, весь день даже пить не хотелось. Приехал и варю вегетарианский суп из свёклы, жёлтого перца, немного капуста-кольраби кубиками, репчатый лук , и два обычных помидора. Ещё лавровый лист и белый перец. Супчик получился вполне достойным, кисло-сладковатым и совсем не безвкусным. А к завтраму, настоится, будет вообще объеденье. Хочется горячего. Еще готовлю салат из одного огурца, одного листа кочанного салата, одного красного перца и репчатого лука с луком-порей и двух чёрных помидоров. Тоже получается вполне достойно, подсыпаю немного молотого перца, для скуса. На третье отвар из яблок, грецкие орехи, немного кураги и чернослива. Отдохнув таким образом за едой, появляются силы приготовить на завтра лосось. Режем крупно кабачёк кубиками, как замену картофелю, поверх него морковь дольками, немного жёлтого перца, для скуса, репчатый лук и сверху куски порезанной горбуши. На ноч поставим всё это в духовку на 1 час, получится такое блюдо, что после 20 дней голодания язык проглотишь. Теперь можно и отдохнуть.

читать дальше>>

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Рейтинг@Mail.ru

ГОЛОДАНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Если понравилось, добавьте НАШ САЙТ в закладки

Цитирование материалов с сайта приветствуется, если Вы поставите прямую ссылку на НАШ сайт

*Для ПОДРОБНОГО ПРОСМОТРА изображения кликните правой кнопкой мышки на понравившейся картинке, для получения более полной информации используйте ПАНЕЛЬ НАВИГАЦИИ которая находится СЛЕВА. ВСЕ КАРТИНКИ НА СТРАНИЦЕ ИНТЕРАКТИВНЫ! Они Вас куда-нибудь приведут!

походы на байдарке-

назадГолодание -  как панацея от всех бед.вперед
выводы и результаты

продукты и расходы в период выхода из голодания

Поиск по сайту
меню выхода из голодания
первый заход на голодание