Четырнадцатый день выхода из голодания, 14 декабря 2014 года. Воскресенье.

Вес утром четырнадцатого дня выхода 84.2 кг. Вес постоянно то нарастает, то откатывает назад, но неуклонно прибавляется. Пора бы уже ему остановится, по крайней мере, так бы хотелось. Традиционная зарядка и стакан морковно-свекольного сока, потом лыжная пробежка. На улице +3, всё тает, лыжи скользят как вперёд так и назад, небольшой подъём и приходится работать руками изо всех сил. За лыжную пробежку теряю около 400 грамм. Потом завтрак из одного варённого яйца, варённой свёклы и сыра с луком-порей. Хороший лёгкий завтрак, после такого нет никакой тяжести. Гуляем, долго и упорно обходя окрестности, вдыхаем подмосковный воздух. Возвращаемся около пяти, обедаем, я доедаю последний кусок тушённой горбуши с салатом из помидоров, качанного салата, репчатого лука и сладкого перца с добавлением брынзы. Брынза делает вкус абсолютно полноценным, даже солить не хочется. Отвар из яблок с сухофруктами на десерт и едем в Москву. Добираемся до дома около 10, немного кураги с орехами и черносливом, запиваю яблочным отваром, идёт лучше чем любой чай в этом состоянии. Поздно за полночь успокаиваемся.

читать дальше>>

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Рейтинг@Mail.ru

ГОЛОДАНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Если понравилось, добавьте НАШ САЙТ в закладки

Цитирование материалов с сайта приветствуется, если Вы поставите прямую ссылку на НАШ сайт

*Для ПОДРОБНОГО ПРОСМОТРА изображения кликните правой кнопкой мышки на понравившейся картинке, для получения более полной информации используйте ПАНЕЛЬ НАВИГАЦИИ которая находится СЛЕВА. ВСЕ КАРТИНКИ НА СТРАНИЦЕ ИНТЕРАКТИВНЫ! Они Вас куда-нибудь приведут!

походы на байдарке-

назадГолодание -  как панацея от всех бед.вперед
выводы и результаты

продукты и расходы в период выхода из голодания

Поиск по сайту
меню выхода из голодания
первый заход на голодание