Двадцатый день голодания. ПОСЛЕДНИЙ! 30 ноября 2014 года. Воскресенье.

Вес утром двадцатого дня 80.8 кг, и сколько не взвешивался, вес не менялся, чудеса. Встал рано, не терпелось всё доделать, привести в порядок и ехать на рынок за продуктами. Самый сладкий момент в голодании, закупка продуктов для восстановления. Всё представляешь себе детально, что и как будешь готовить, варить, тушить, резать и томить. Это целое искусство, приготовить вкусно без соли и без сахара, и так чтобы этого не чувствовалось. Сухофруктов и орехов можно закупить на весь период восстановления, а вот овощи и фрукты закупать постепенно. Рыбу тоже, всё в холодильник не поместится. Ну а пока привожу всё в порядок, потом зарядка, стакан воды и тёплый приятный душ, всё в кайф. Потом убираюсь, собираемся и в путь. Заезжаем по делам, а потом НА РЫНОК. Ходил по рынку в состоянии эйфорического опьянения, глазел, приценялся, торговался и балдел. Что же я прикупил на этом празднике жизни.
Начнём с овощей:
Морковь 30 руб/кг 10 кг – 300 руб.
Свёкла 35 руб/кг 6.2 кг   - 250 руб
Баклажаны 1 кг – 45 руб.
Качанный салат 2 шт – 150 руб.
Перец сладкий 50р./кг – 4 кг – 200 руб.
Помидоры обычные 50р/кг 2 кг.- 100 руб
Помидоры черные 80 р/кг. -1 кг – 80 руб
Огурцы 50 р/кг 3 кг – 150 руб.
Томатная паста Краснодарская без соли 1 банка – 40 руб.
ИТОГО ОВОЩИ: 1315 руб.
Теперь любимые фрукты:
Фейхоа 120р/кг – 3.3 кг – 400 руб.
Хурма королёк 100 р/кг 2 кг – 200 руб
Хурма большая 130р/кг 2.3 кг – 300руб
Груши Конференс 90 р/кг. 3.2 кг – 300 руб.
ИТОГО ФРУКТЫ: 1200 руб.
И, наконец, сухофрукты и орехи:
Курага сухая 250 р/кг 2 кг – 500 руб
Курага 180 р/кг  2 кг – 360 руб
Чернослив 300р/кг  3 кг – 900 руб
Чернослив 180 р/кг 1 кг – 180 руб
Изюм 200 р/кг 3 кг  - 600 руб
Грецкие орехи 600 р/кг 3 кг – 1800 руб.
ИТОГО СУХОФРУКТЫ: 4386 руб.
И ГОРБУША 250р/кг 2.26 кг – 565 руб
Всего на этот праздник живота потрачено: 7466 рублей. Но это практически на всё время восстановления после голодания. О сталось докупить только киви и бананы. Чеснок. Лук и картошка у нас свои. После всех покупок, с тремя внушительными мешками продуктов заезжаем по делам, а потом домой. Приехав, сортируем фрукты и овощи, фейхоа прокручиваем через мясорубку и добавляем туда мёд, получается королевское блюдо которого, если не злоупотреблять, хватит надолго. Теперь можно со спокойной душой сделать последнюю в этом сезоне клизму и удовлетворённо предаться отдохновению, завтра самый сладкий день во всем этом процессе, и вообще, выход из голодания, это непрекращающийся праздник и наслаждение, главное, не увлекаться и не давать неудержимому жору, который нападает в первые дни восстановления, овладеть тобой.

читать дальше>>

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Рейтинг@Mail.ru

ГОЛОДАНИЕ

1 ДЕНЬ

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ

5 ДЕНЬ

6 ДЕНЬ

7 ДЕНЬ

8 ДЕНЬ

9 ДЕНЬ

10 ДЕНЬ

11 ДЕНЬ

12 ДЕНЬ

13 ДЕНЬ

14 ДЕНЬ

15 ДЕНЬ

16 ДЕНЬ

17 ДЕНЬ

18 ДЕНЬ

19 ДЕНЬ

20 ДЕНЬ

Если понравилось, добавьте НАШ САЙТ в закладки

Цитирование материалов с сайта приветствуется, если Вы поставите прямую ссылку на НАШ сайт

*Для ПОДРОБНОГО ПРОСМОТРА изображения кликните правой кнопкой мышки на понравившейся картинке, для получения более полной информации используйте ПАНЕЛЬ НАВИГАЦИИ которая находится СЛЕВА. ВСЕ КАРТИНКИ НА СТРАНИЦЕ ИНТЕРАКТИВНЫ! Они Вас куда-нибудь приведут!

походы на байдарке-

назадГолодание -  как панацея от всех бед.вперед
выводы и результаты

продукты и расходы в период выхода из голодания

Поиск по сайту
меню выхода из голодания
первый заход на голодание